LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

Patanjali Yoga Sutras, yogaensevilla.es

Los Yoga Sutras De Patanjali son 196 Sutras o aforismos divididos en 4 libros

  1. Samadhipadah: Samadhi significa conciencia de unidad o éxtasis y es justo lo que se trata en este libro.
  2. Sadhanapadah: Sadhana significa práctica por lo cual, a lo largo de este libro o capítulo se dan las pautas para lograr una práctica enfocada, concentrada y serena que, a su vez, resulte en una reducción de nuestras impurezas físicas y mentales. Para lograr lo anterior, Patanjali propone ocho pasos – Ashtanga – ver más abajo para desglose de los 8 pasos.
  3. Vibhutipadah: Vibhuti significa manifestación o poder, por lo cual a lo largo de este capítulo se habla de que, una vez que se logra Samyama, es decir, la unión de dharana (meditación), dhyana (concentración) y samadhi (la iluminación total).
  4. Kaivalyapadah: Significa aislamiento o unidad y, como su nombre lo dice, es en esta etapa donde la mente ya está mucho más allá de todo y de todos. Las fluctuaciones de la mente cesan por completo y hay un total dominio de la mente por parte del practicante.

El Yoga-Sutra, como tratado de yoga, se basa en la doctrina samkhia y en la escritura sagrada hindú Bhagavad-Guitá.

¿QUIEN ES PATANJALI?

Patanjali fue un (o más de uno) pensador hindú cachemiro, autor del Yoga-Sutra, importante texto sánscrito compuesto por aforismos (Sutras) acerca del yoga. Probablemente, vivió en el siglo III a. C., aunque este dato no se puede establecer claramente.

VIAJE A TRAVÉS DE LOS YOGA SUTRAS

¿QUE ES YOGA?

Yoga chitta vritti nirodha’ — yoga es el control de las ‘modificaciones’ de la mente (1.2). Nirodha significa control, no hay otra palabra en español que traduzca esta palabra más precisamente. Control no significa supresión sino canalización o regulación.”

Para lograr la liberación total de la chitta vritti, Patanjali propone los siguiente:

  1. DECOLORAR PENSAMIENTO
  2. PRÁCTICA & DESAPEGO
    1. QUE ES DESAPEGO
      • EL DESAPEGO QUIERE DECIR QUE NADA TE DEBE POSEER A TI
    2. QUE ES PRÁCTICA
      • 8 ESCALONES DEL YOGA (ASHTANGA)
        1. YAMAS
        2. NIYAMAS
        3. ASANAS
        4. PRANAYAMA
        5. PRATYAHARA
        6. DHARANA
        7. DHYANA
        8. SAMADHI 
      • BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA
        1. INTERRUMPIR LA ALIANZA CON EL KARMA
        2. ILUMINACIÓN DE LA MENTE
        3. BUDHI Y LIBERACIÓN

Terminología de los Yoga Sutras de Patanjali

¿QUE ES HATHA YOGA EN EL CONTEXTO DE LOS YOGA SUTRAS?

Es la práctica que nos lleva al Raja Yoga, por lo cual, no se refiere a Hatha Yoga como ejercicios físicos sino a las herramientas para lograr la liberación de las karmas y la unión con el universo.

¿QUE ES RAJA YOGA EN EL CONTEXTO DE LOS YOGA SUTRAS?

Al Yoga Sutra también se le denomina Raja Yoga o Yoga Real. Algunos lo llaman: Kriya Yoga, haciendo uso de la palabra utilizada en el capítulo 2 (2.1). Otros se refieren a las Sutras como Ashtanga Yoga (Ashta = ocho; anga = escalones) o camino de los ocho pasos del Yoga; el camino incluye: yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana y samadhi.

La versión adaptada de Los Yoga Sutras de Patanjali en este articulo es: Los Yoga Sutras de Patanjali – Edición bilingüe – 13 dic 2006 de Swami Durgananda (Autor).

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Yoga en Sevilla

Monitor de Yoga, Traductora, Intérprete & Redactora Publicitaria en Sevilla. Imparto clases de yoga en español, inglés y francés.

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Acerca de Cynthia Zabbat

Profesora de Yoga en Sevilla, Redactora Publicitaria, Traductora.
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